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【月星座別アストロフード】山羊座に月があるときに食べると良いもの

山羊座の月のアストロフード

山羊座に月があるときに食べると良いもの。アストロフードをご紹介します!

月星座に合わせた食べ物を取り入れることで、月のサイクルに寄り添った暮らしを実現することができます!

月星座に合わせた食材を日々の食事に取り入れて、体調が整ったという方も!!

まずは新月と満月に取り入れることからはじめて、徐々に日々の月の運行にあわせるのもいいですね。

山羊座に月があるときにおすすめのアストロフードをご紹介します!!

伝統的な料理

山羊座は、長年培われてきた伝統をつかさどるサインでもあります。

山羊座に月があるときは、昔ながらの伝統料理を食べてみましょう!

おばあちゃんが作っていた味など家族の味を再現するのもいいですね。

現代社会は、純粋な和食を食べる機会も減ってきています。伝統を知るためにも純粋な和食で献立を立ててみては?

他にも長い時間をかけて熟成した梅干しを食べたり、自家製のお漬物などを仕込んでみるのもおすすめです!

 

根菜

山羊座は、コツコツと成功を目指して積み重ねていくサイン。

上を目指していくには、地に大きな根を張ることがとても大切ですよね。

地のサインである山羊座に月があるときは、ぜひ根菜を積極的にとってください!

里芋やごぼう、生姜、人参、じゃがいもなど。

煮物にしてもいいですね!

 

骨や皮膚に良いもの

山羊座の身体対応は、「膝、骨、歯、関節、皮膚」です。

骨や皮膚に良い食べ物を普段の食事に取り入れてみましょう。

骨に良い食材
イワシ、ししゃも、しらす、干しエビ、豆腐、納豆、小松菜、青梗菜、いりごま、ひじき、切り干し大根などカルシウムを多く含む食品。
皮膚に良い食材
魚、肉、卵などのタンパク質。
ナッツなどの必須脂肪酸を含むもの。
まぐろ、牛乳などビタミンB群を含むもの。
キャベツ、柑橘系などビタミンCを含むもの。
アボカドやアーモンドなどビタミンEを含むものなど。

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