【月星座別アストロフード】蟹座に月があるときに食べると良いもの
蟹座の月のアストロフード
月星座に合わせた食べ物を取り入れることで、月のサイクルに寄り添った暮らしを実現することができます!
月星座に合わせた食材を日々の食事に取り入れて、体調が整ったという方も!!
まずは新月と満月に取り入れることからはじめて、徐々に日々の月の運行にあわせるのもいいですね。
それでは、蟹座に月があるときにおすすめのアストロフードをご紹介します!!
硬い殻を持つ食材
蟹座は、「安全」「安心」「家庭」をテーマに持つサインです。
家族のような親しい人たちを蟹のような「硬い殻」で守っています。
蟹座に月があるときは、蟹のような硬い殻を持つ食材を食べてみましょう。
蟹やエビなどの甲殻類だけでなく、あさりやホタテ、ウニなどの魚介類もいいですよ!
みんなでホームパーティして食べるのもおすすめです。
白い食材
月が蟹座にあるときは、白い食べものを意識してみてください。
白い食材は、薬膳では乾燥を潤す食材として知られています。
乾燥する秋冬はもちろん、夏もクーラーなどで乾燥しがちな環境にいますから、日常的に取り入れるといいですね、
大根やカブ、豆腐や牛乳、白ごま、松の実、イカ…などなど、スーパーで色を意識して食材を選んでみてください。
炊きたての白いごはんは、アーユルヴェーダでも純粋な質を持っていると言われる食べもの。
普段よりちょっと良いお米を入手して、炊きたてをおにぎりにして頬張りましょう!!
胃にやさしい食べもの
蟹座の身体対応部位は、胃と乳房です。
蟹座に月があるときは、胃にやさしい食べものを積極的に摂るようにしましょう!
脂の少ない良質なタンパク質は胃だけでなく、バストアップにも効果的です。
キャベツ、大根、白菜、にんじん、カブ、小松菜、鶏むね肉、ささみ、白身魚、豆腐など。
これらの食材からいくつか選んで、スープにするのもいいですね。
蟹座は「家庭」をつかさどるサインでもありますから、家でじっくりと調理したものを家族で食べるといいですよ。