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【月星座別アストロフード】牡羊座に月があるときに食べると良いもの

牡羊座の月のアストロフード

牡羊座に月があるときに最適な食べ物、アストロフードをご紹介します!!

月星座に合わせた食べ物を取り入れることで、月のサイクルに寄り添った暮らしを実現することができます!

月星座に合わせた食材を日々の食事に取り入れて、体調が整ったという方も!!

まずは新月と満月に取り入れることからはじめて、徐々に日々の月の運行にあわせるのもいいですね。

牡羊座に月があるときにおすすめのアストロフードをご紹介します!!

1.スパイス料理

牡羊座は、12サイクルのはじまり。植物で言ったら、花から飛び出てくる「種」のようなものです。

スパイスは、たくさんの種類がありますが、種部分を使っているものが多くあります。牡羊座の月の日は、スパイスを使って料理をしてみて!スパイス料理の代表であるカレーを食べるのも◎。

種部分を使っている入手しやすいスパイス
  • クミン(クミンシードを乾煎りして、すり鉢で軽くすってサラダやスープにぱらり)
  • コリアンダー(葉っぱではなくスパイスを!)
  • ブラックペッパー(いつもより多めに使って)
  • マスタード(瓶入りのマスタードを使った料理でも◎)
  • キャラウェイ(ザワークラウトやお漬物にプラス)

 

2.赤い色の食材

牡羊座の色は情熱の赤!

赤い食材を積極的に取り入れてみて!

赤い食材
  • パプリカ
  • トマト
  • イチゴなど

 

3.目や頭に良い食べ物

牡羊座のつかさどる身体の部位は、目・頭など身体の頭部の部分です。目をいたわる食材や頭脳に働く栄養素を取り入れてみて!

目や頭によい食材
  • ブルーベリー(冷凍やサプリでも)
  • 青魚(DHA豊富)
  • 大豆などのタンパク質など

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