乙女座新月に向けて整えておきたい4つのポイントとは!?参考になる本を紹介します!

乙女座新月




2018年9月10日AM3時01分に乙女座の新月を迎えます。

乙女座のテーマは分析や調整、管理やヘルスケア。つまり「整える」こと。

太陽もすでに乙女座の位置に入ったこの時期、9月10日に迎える新月に向けて意識して整えたい4つのポイントを参考になるオススメの本と合わせてお伝えします。

スポンサーリンク

乙女座新月に向けて整えておきたい4つのポイント

1.カラダを整える

まず整えるべきは自分のカラダ。

ヨーガやピラティス、整体などで自分のカラダを内側から整えていきたいですね。

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガは、日常生活で空いたちょっとした時間に手軽に取り入れられるヨーガのアイディアが満載。

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

同じく、職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチも手軽に取り入れられるストレッチ方法がわかりやすいイラストで案内されています。

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

なかなかエクササイズする時間を取れないという方も、日常のちょっとしたスキマ時間を活用してゆるいヨーガやストレッチを習慣づけてみてはいかがでしょうか?

2.心を整える

頭のなかがゴチャゴチャしてて落ち着かない。

現代人はやるべきことが多すぎて、常にタスクに追われてストレスを感じている人も多いようです。

そんなときにオススメなのが「マインドフルネス瞑想」で心を整えること。

マインドフルネスはスティーブ・ジョブズも取り入れていた思想。意識を「今」にフォーカスさせることで心を整える瞑想法です。

1日10秒マインドフルネスなど、マインドフルネス瞑想の実践法についての本は多数出版されていますので、有効に活用して自分で心のメンテナンスを習慣づけられるといいですね。

1日10秒マインドフルネス

3.お金を整える

日常的に使っていない銀行口座やクレジットカード、なんとなくお財布に入っている現金や、どんどん増えていくポイントカード。

自分のお金の入り口と出口が増えすぎて管理できず、個人的な収支のバランスが取れていない人も多いようです。

そんなときにおすすめの本がお金を整える

お金を整える

財布や通帳、冷蔵庫の中身にいたるまで、お金の出入り口の方法を整えて確実にお金を貯めるアイディアを紹介しています。

10月には貯蓄にツキが巡ってくる牡牛座満月を迎えますから、それまでに自身の収支のバランスを的確に整えておけるといいですね。

4.部屋を整える

断捨離やミニマリストなど、片づけブームとも言える昨今。

自身の部屋は心の内面を表すとも言われています。乙女座新月の前にしっかりと部屋の片づけとメンテナンスは確実におこなっておきたいところ。

マンガで読む人生がときめく片づけの魔法は、片づけブームの火付け役となった、こんまりさん(近藤麻理恵さん)のメソッドがわかりやすく漫画になっているのでおすすめですよ。

マンガで読む人生がときめく片づけの魔法

片づけがどうも苦手...という方は、この乙女座新月に向けて気合を入れ直し、1日かけて部屋の片付けとメンテナンスに集中して取り組んでみてもいいかもしれないですね。

カラダ、心、お金、部屋。4つのポイントを整えて万全の状態で乙女座新月を迎えていきましょう!

こちらの記事もおすすめです